VOOR DE VROUW DIE voorgoed wil afrekenen met emotioneel eten

Ben je klaar om een einde te maken
aan je strijd met eten en diëten

zonder dat je meer wilskracht nodig hebt?

De eetRUST-methode is de meest effectieve manier om eetbuien en emotie-eten te stoppen en je energiek en zelfverzekerd te voelen, zonder restrictieve eetregels.

Je betaalt veilig met iDeal, Applepay, je creditcard of Bankcontact

In het boek ‘eetRUST – stressvrij eten zonder diëten’ ontdek je:

  • hoe je met behulp van de eetRUST-methode controle krijgt over je eetgewoontes zodat je van eten kunt genieten, zonder schuldgevoel.
  • een nieuwe kijk op emotie-eten en eetbuien, waarmee je je zelfzorgzaamheid vergroot.
  • praktische handvatten waarmee je emotie-eten en eetbuien stopt, zonder constante drang naar snacks.
  • hoe je je relatie met eten transformeert zodat je je krachtig en energiek voelt.

Ontspannen eetgedrag gaat over het contact met jezelf, je lichaam en je behoeften. Zodra je ontdekt wat je écht nodig hebt, ga je nooit meer op strooptocht richting de koelkast.

Maar dat is nog niet alles, want het fysieke eetRUST-boek is onderdeel van een complete bundel waarvoor NU tijdelijk een speciaal aanbod geldt! 

 

Je ontvangt:

  • Het fysieke eetRUST boek, per post bij je thuis bezorgd
  • Toegang tot de 4-delige, online eetRUST training
  • Een geleide visualisatie op audio; een moment van me-time en verbinding met jezelf
  • 5 extra e-books met verdiepingen op thema’s uit het fysieke boek
  • Meer dan 50 heerlijke recepten waarmee je je brein gelukkig eet en in 20 minuten op tafel staan

De totale waarde bedraagt € 149,75  
Ontvang de complete eetRUST-bundel nu voor slechts   € 37

(incl. GRATIS verzending in NL 🎁)

Je betaalt veilig met iDeal, Applepay, je creditcard of Bankcontact

Ineke van Huuksloot - boek: stressvrij eten zonder dieten

Hi, ik ben Ineke

Ik ben auteur, eetRUST-expert, coach en host van de eetRUST-podcast. Met mijn eetRUST-methode begeleid ik jaarlijks honderden vrouwen naar een ontspannen relatie met zichzelf, hun lichaam en voeding.

In “eetRUSTStressvrij eten zonder diëten” deel ik mijn visie op de psychologie van eten en de invloed van het onbewuste brein. Mijn werk combineert de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap, gedragswetenschap en voedingswetenschap met de meest recente technieken uit de energiepsychologie, voor diepgaande en blijvende veranderingen bij de vrouwen waarmee ik werk. Met liefdevolle scherpte en mijn bewezen strategie help ik je te switchen naar stressvrij eten zonder diëten.

Mislukte diëten zeggen niets over wat jij wel of niet kan
Je hebt tot nu toe simpelweg nog niet aan de juiste dingen gewerkt. Maar daar brengen we nu verandering in.

Het zoveelste dieetverhaal? Nee.

Want van dieet naar dieet hoppen of strenger voor jezelf zijn is de oplossing helemaal niet. Als dat wel zo was, dan stoeide nu geen enkele vrouw meer met snoep- of snaaibuien of haar gewicht. 

Je hebt een andere focus nodig
Van eetregels naar keuzevrijheid.
Van symptoombestrijding naar echte oplossingen.
Van frustratie naar compassie.

Ontspannen eetgedrag gaat over het contact met jezelf, je lichaam en je behoeften. Als je ontdekt wat je echt nodig hebt, ga je nooit meer op strooptocht richting de koelkast.

Dit boek is je reisgids. Zodat je eindelijk je bestemming bereikt.

Profiteer nu van dit tijdelijke aanbod:

  • Het fysieke eetRUST boek, per post bij je thuis bezorgd
  • Toegang tot de 4-delige, online eetRUST training
  • Een geleide visualisatie op audio; een moment van me-time en verbinding met jezelf
  • 5 extra e-books met verdiepingen op thema’s uit het fysieke boek
  • Meer dan 50 heerlijke recepten waarmee je je brein gelukkig eet en in 20 minuten op tafel staan

Boek + Online training + Praktisch stappenplan + Geleide visualisatie + 5 Verdiepende e-books + Meer dan 50 heerlijke recepten:

Nu tijdelijk geen 149,75 maar
37 euro – incl. GRATIS verzending in NL

Het Bundelpakket uitgepakt

Het fysieke boek

  • eetRUST – stressvrij eten zonder diëten
    Ontdek hoe de eetRUST-methode werkt, en pas ‘m meteen toe met de 5 praktische stappen.

    ✓ Ontdek waarom je eet, zodat je grip krijgt op wat je eet

    ✓ Krijg je zelfvertrouwen terug (zelfs als je niet meer in jezelf gelooft) 

    ✓ Verander je eetgedrag – zonder calorieën tellen, restricties of hongergevoel

De extra’s

  • De 4-delige online training over de eetRUST-methode (t.w.v. 49,95)

    De goede start: creëer direct een ontspannen relatie met eten

    ✓ De 3 belangrijkste factoren waardoor je eetRUST krijgt

    ✓ Leer wat er écht aan de hand is als je denkt dat ‘niks werkt’

    ✓ Inclusief korte verdiepende video’s en audio’s
  • Het praktische 5-stappenplan van de eetRUST-formule (t.w.v. 9,95)

    ✓ De overzichtelijke roadmap naar eetRUST
    ✓ Afgedrukt in full color, op stevig papier in A5 formaat

    ✓ Het leuke spiekbriefje op je bureau of in de keuken
  • Uit je hoofd en in je lijf: de geleide audio-visualisatie (t.w.v. 19,95)

    ✓ Een momentje me-time 

    ✓ Herstel de liefdevolle verbinding met jezelf en je lichaam


Plus: 5 e-books met verdiepingen op thema’s uit het fysieke boek
(t.w.v. 49,95)

1. Eet je brein gelukkig
Inclusief meer dan 50 recepten om je brein gelukkig te eten.
Ontdek hoe voeding je geluk beïnvloedt
Wordt de dirigent van je emoties
Inclusief recepten om van te watertanden

2. Moeilijke eetgesprekken voeren
Stressvrij omgaan met uitdagende sociale situaties. 
✓ Reageer vol zelfvertrouwen op opmerkingen over je eetkeuzes
✓ Leer handige zinnen om de leiding te nemen in confronterende gesprekken ✓ Blijf sympathiek, zonder je eigen waarden opzij te zetten

3. Weet wat je eet (inclusief handige boodschappen checklist)
Praktische en toegankelijke keuzehulp, gebaseerd op de eetRUST-methode
✓ Maak bewuste keuzes in de supermarkt, omdat je de etiketten snapt
✓ Ondersteun je energie, gezondheid en hormonale balans via voeding
✓ Voel je zelfverzekerd en volledig in controle over je boodschappen

4. Snacken voor de TV
Plof zonder schuldgevoel op de bank, voor een avondje Netflix + lekkers
✓ Ontdek dat snacks ook gezond kunnen zijn
✓ Leer experimenteren met simpele ingrediënten
✓ Maak het jezelf gemakkelijk met de easy recepten

5. Tem je suikerbeest
Doorbreek de verslavende vicieuze cirkel van verlangen en afhankelijkheid
✓ Check hét ezelsbruggetje voor gezonde keuzes (verrassend simpel)
✓ Lees wat je moet eten voor een relaxed lichaam en blije hormonen
✓ Zorg voor gezonde lichaamsfuncties, zodat je snaaigedrag voorkomt

Boek + Online training + Praktisch stappenplan + Geleide visualisatie
Plus: 5 verdiepende e-books

€ 149,75  € 37 (incl. verzendkosten in NL)

Ja, ik wil dit pakket

Boek + Online training + Praktisch stappenplan + Geleide visualisatie
Plus: 5 verdiepende e-books

€ 149,75     € 37  incl GRATIS verzending

Scroll naar boven