OVER MIJ
Hi, ik ben Ineke
Mentor voor vrouwen van 40+ die uit de overleefstand willen stappen. Die verlangen naar rust in hun hoofd, energie in hun lijf en ruimte voor wat écht belangrijk is. En klaar zijn om oude patronen los te laten die niet meer dienen en hun leven opnieuw vorm te geven op hun eigen voorwaarden.
Mentor, auteur van het boek 'eetRUST' hypnotherapeut en systemisch opsteller
Je voelt het al een tijd: iets schuurt.
Misschien ben je moe. Snel geraakt. Overprikkeld.
Je hoofd maakt overuren, je lijf voelt anders dan je gewend bent. En je merkt dat je steeds minder veerkracht hebt om “het gewoon vol te houden”.
Zelf worstelde ik jarenlang met eetbuien en emotie-eten. Met het gevoel niet goed genoeg te zijn.
Hard werken en altijd maar doorgaan was mijn comfortzone en 2 keer een burn-out het gevolg. Tot ik niet meer kon. En móest luisteren naar wat er werkelijk onder de oppervlakte speelde. Toen leerde ik de belangrijkste les van mijn leven:
Als je de relatie met jezelf verandert, verandert je dagelijkse realiteit met je mee.
Zelfs als je dacht dat het nooit meer kon veranderen.
De RUST-methode is de meest effectieve manier om diepgewortelde patronen te doorbreken, rust en energie te herstellen en (weer) te verbinden met jezelf.
Mijn RUST-methode combineert de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap, gedragswetenschap en (eet)psychologie met de meest recente technieken uit de energiepsychologie, voor diepgaande en blijvende veranderingen bij de vrouwen die met mij werken.
Je bent klaar voor mijn aanpak als je:
- wilt kijken naar wat er speelt in je onderbewuste, je emoties, je lichaam en je energie
- verlangt naar rust en ruimte in jezelf, en daar bewust voor wilt kiezen
- niet alleen nieuwe kennis wilt verzamelen, maar een daadwerkelijke verandering van binnenuit wilt ervaren
- voelt dat je verlangen naar verandering belangrijker is dan de innerlijke stem die je tegenhoudt
Vanaf juli 2025 woon ik met mijn man en onze zoon in Costa Rica.
Een bewuste keuze, geboren uit hetzelfde verlangen dat ik ook in mijn werk zie en begeleid: leven op een manier die helemaal klopt voor ons. Dichtbij de natuur, uit de ratrace en het constante moeten. In verbinding met mezelf, mijn gezin en moeder natuur.
Onze emigratie voelt als een logisch gevolg van het pad dat ik de afgelopen jaren zelf gegaan ben.
Ruimte maken voor waar het leven écht over gaat en loslaten van oude structuren en systemen. Vertrouwen op wat van binnenuit ontstaat.
De rust, eenvoud en het ritme van het leven in Costa Rica brengen me telkens terug naar de essentie. Dat stroomt mee in mijn werk met vrouwen zoals jij. Via de transformerende luisterlessen, zelfhypnoses en meditaties. En mijn online programma’s en 1 op 1 mentoring.
En wie weet, op termijn ook live… in de jungle met je voeten in de Rio Machuca.
WAT ANDERE VROUWEN ZEGGEN
Testimonials van deelnemers
“Je loopt in de supermarkt, kijkt nog naar de rayon van de toetjes … EN TOCH LOOP JE DOOR. Zalig ! Heel blij met jouw gevolgd eetRUST- programma, wat eerder een zelf-ontplooiings cursus is. Ik ben ook meer en meer die weg aan het zoeken voor mezelf, om iets uit te dragen naar de wereld van die binnenwereld in ons.”
“Ineke begeleidt je op een reis naar binnen. Waar je mag loslaten en omarmen. Waar je ontdekt en leert om weer van jezelf te houden en vanuit zelfliefde de controle over eten weer terug te nemen. Dit programma gaat veel verder dan alleen maar afvallen. Ik ben heel blij en dankbaar dat ik aan het programma ben begonnen. En jij bent een topper, je zet jouw professionele kennis op een warme liefdevolle manier in om ons te begeleiden. ❤️”
“Het was een bijzondere, intensieve livedag met familieopstellingen. Zowel als toeschouwer, representant en uiteindelijk ook als vragensteller. Ineke wist het in goede banen te leiden en de juiste vragen te stellen of op de goede manier te sturen door geschikte representaties erbij te halen. En als vragensteller kwam er bij mij meer boven dan verwacht en ben ik mij nu heel bewust van bepaalde patronen die spelen in mijn relaties. Zeer verhelderende en helende ervaring!”
“Lieve Ineke, ik dank jou voor de fantastische, kundige begeleiding tijdens de livedag Familieopstellingen. Magisch wat er op zo’n dag allemaal gebeurt. Een echte vakvrouw ben je. Ik voelde me heel veilig en op m’n gemak. Ik heb zoveel ruimte gekregen om weer heerlijk vooruit te gaan! Dank je wel voor deze heel bijzondere dag!”
“Het is een heel fijn programma met een zeer warme en betrokken coach. Het heeft mij inzicht gegeven in mijn eetgedrag en gedachten. Het is fijn om de rust te ervaren die het programma brengt. De coach goals heb ik al zeer prettig ervaren. Dank je wel Ineke voor je warme en betrokken benadering, het heeft mij goed gedaan. Je bent een hele fijne persoonlijkheid.”
“Een fijn en positief programma die alle facetten van emotie-eten aanpakt. Door het inzetten op het ‘emotie’ gedeelte in plaats van ‘eten’ gedeelte, pak je de oorzaak aan en werkt het naar mijn idee veel beter. Daarnaast heeft het me in het algemeen wat tot rust gebracht. Hierdoor vind ik het een heel fijn programma.“